SiS GO orkustykkin
Orkustykkin eru næringarrík, auðmeltanleg og há í orkuinnihaldi. Þetta gerir þau frábær sem millibita í keppni eða á löngum æfingum. Hvert stykki inniheldur u.þ.b. 26gr af kolvetnum; 4,5gr af próteini og um 2gr af fitu. Stykkin eru lítin og passa vel í vasa eða hlaupabelti.
Afhverju SiS GO orkustykkin?
Ein aðalástæða fyrir þreytu er tæming orkubirgða vöðvanna (kolvetnabirgðir tæmast) en orkustykkin frá SiS eru hönnuð til þess að fylla á þessar orkubirgðir og minnka þannig þreytu. Þannig eru orkustykkin annar valkostur við orkugel og drykki til þess að fylla á orkubirgðir og ná þannig hámarks árangri.
Við mælum með því að nota orkustykkin svona:
Best er að borða 1-2 stykki á hverjum klukkutíma (fer eftir álagi) til þess að halda uppi kolvetnabirgðum. Hámarks kolvetnanýting líkamans á hverjum klukkutíma er 60gr og því skal neyta orkustykkja/gelja/drykkja með það í huga.
Umsagnir
Það eru engar umsagnir enn.