D3, stundum kallað sólarvítamínið því að við getum unnið það úr útfjólubláum geislum en það þýðir líka að við sem búsett erum á norðurhveli erum líkleg til þess að þjást af skorti.

D3 gegnir mikilvægu hlutverki í að halda beinum heilbrigðum með því að hjálpa til við upptöku á kalki. D3 er góð viðbót við holla fæðu fyrir alla þá sem vilja halda sér í góðu standi, sérlega í gegnum vetrarmánuði.