Micellar Casein prótein

Micellar Casein frá Myprotein er mjólkurprótein (casein prótein) sem, ólíkt mysupróteini, er hægmelt sem þýðir að það getur tekið líkamann allt að 6 tíma að nýta amínósýrurnar. Þetta gerir Casein próteinið afar hentugt inntöku á morgnanna eða fyrir svefn. Hver skammtur af Micellar Casein inniheldur 26g af próteini, aðeins 1,8g af kolvetnum og 0,5g af fitu (m.v. bragðefnalausu útgáfuna).

Casein prótein hefur afar góða amínósýruuppbyggingu sem að inniheldur gott magn af keðjuamínósýrum (BCAA). Micellar Casein getur því hjálpað líkamanum að jafna sig hratt ásamt því að styðja við vöðvavöxt. Þar sem að afar lítið er af kolvetnum og fitum þá er Casein próteinið frábært fyrir þá sem vilja auka við próteininntöku án þess að auka mikið inntöku annarra næringarefna.

Micellar Casein hentar virkum einstaklingum sem vilja bæta við mataræði sitt hægmeltu próteini. Þetta á því við íþróttafólk af öllu tagi, óháð íþrótt.

Við mælum með því að blanda 30g af Micellar Casein út í ískalt vatn eða mjólk (2-300 ml, magn vatns hefur aðeins áhrif á áferð). Best er að taka Micellar Casein á morgnanna eða á kvöldin fyrir svefn.